SELMARINA
Contre-indications
Contre-indications et précautions
La spiruline en raison de sa richesse en protéines et en phénylalanine peut être contre indiquée chez les enfants atteints de phénylcétonurie (maladie rare conduisant à une intolérance totale des proteines animales ou végétales) et chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale.
La spiruline n'a pas un goût vraiment agréable. Certaines personnes peuvent avoir du mal à l'absorber pure. Petit conseil, absorber la spiruline avec une cuillère de yaourt, de compote, de miel, ou de liquide pour en masquer le goût.
Il faut habituer le corps peu à peu à la spiruline sous peine d'avoir parfois à déplorer quelques petits problèmes intestinaux ou de nausées.
Pour éviter ces désagréments, commencer le traitement par 1 g/jour et augmenter d'1 g tous les 3 jours jusqu'à arriver à 5 g par jour
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