Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain. Il représente, pour un adulte, une moyenne de 2% de son poids. Etroitement mêlé au phosphore, le calcium est essentiellement concentré dans les os et les dents. On peut dire que 98% du poids total de calcium est concentré dans notre squelette, les 2% restant se trouvant dans le sang et dans les liquides intra et extra cellulaires. L'élaboration osseuse par le calcium s'effectue sous la dépendance de plusieurs glandes : les parathyroïdes, les surrénales et les gonades. Synergie Fonctions Biologiques Il lutte contre : Les besoins en Calcium sont plus élevés chez les enfants, les adolescents et les femmes enceintes ou qui allaitent, les femmes après la ménopause et les personnes âgées. Carences (hypocalcémie) L'hypocalcémie est souvent associée à une hypomagnésémie. De nombreuses causes peuvent amener un déficit en Calcium : • Grossesses répétées. • Artériosclérose.Le Calcium
L'action du Calcium dans notre organisme se fait en synergie avec les vitamines A, C, D, K et B6.
L'action du calcium est également complémentaire de celles du potassium, du fluor, du cuivre, du bore, du phosphore et du magnésium.
Le Calcium est surtout connu pour son rôle dans la solidité des os et des dents, mais il possède également de nombreuses autres fonctions biologiques.
• Perméabilité des membranes des cellules.
• Fonctionnement du système nerveux.
• Bon déroulement de différentes réactions chimiques.
• Régulation de la pression artérielle.
• Libération de certaines hormones.
• Exocytose des hormones peptidiques.
• Activation de certaines enzymes, en association avec le Phosphore.
• Assimilation de
• Métabolisme du Fer.
• Equilibre Acido-Basique du sang.
• Passage des éléments nutritifs dans les cellules.
Il favorise :
• La contraction musculaire.
• La dureté des dents.
• La rigidité de la structure osseuse.
• La coagulation sanguine.
• La régulation du rythme cardiaque.
• L'entretien du système immunitaire.
• L'excitabilité neuro-musculaire.
• Les crampes dans les jambes.
• L'Ostéoporose.
• L'hypertension.
• L'insomnie.
• L'apparition du cancer colorectal.
• La douleur.
• Le stress.
• Allaitement prolongé.
• Insuffisance rénale chronique.
• Régimes abusifs.
• Carence en vitamine D nécessaire à l'absorption du calcium.
• Carence en magnésium qui favorise l'action de
• Déficit d'absorption du à des diarrhées chroniques.
• Consommation excessive de sodium sous forme de sel (Chlorure de Sodium).
• Consommation excessive de caféine.
• Alcoolisme.
• Abus de Diurétiques.
• Age.
Des symptômes de cette carence peuvent alors se manifester :
• Diarrhées.
• Tétanie.
• Fatigue générale ou Asthénie.
• Crampes.
• Insomnie.
• Maux de Tête.
• Douleurs musculaires.
• Troubles au niveau de la peau.
• Fragilité des dents.
• Fragilité du cristallin.
• Tassements vertébraux.
• Rachitisme chez l'enfant.
• Ostéolyse chez l'enfant.
• Ostéoporose chez l'adulte.
• Hypertension.
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